En 12-veckors resa

När kroppen
inte längre
känns som hemma.

Låt oss tillsammans skapa de förutsättningar som kroppen behöver för att hitta tillbaka till balans.

Jag vill veta merLäs om resan ↓
Händer som varsamt håller örter och vilda blommor i mjukt morgonljus

Kom hem till kroppen

En 12-veckors resa tillbaka till energi, lugn och en kropp du kan lita på.

För dig som lever med trötthet, stress, magproblem, hypotyreos eller hormonella obalanser och längtar efter en djupare och mer hållbar väg till hälsa.

Jag vill veta mer

Anmäl ditt intresse här nedan. Jag hör sedan personligen av mig via sms så bokar vi ett lugnt och kostnadsfritt samtal där vi känner efter om den här resan är rätt för dig.

Kanske känner du igen dig

Du vet vad som brukar hjälpa, men ändå är det svårt att få förändringen att hålla.

Du vaknar trött trots att du har sovit. Kroppen känns inte riktigt som din längre.

Magen krånglar och stressen finns där nästan hela tiden.

Du försöker göra rätt. Äta bättre. Vila mer. Ta hand om dig så gott du kan.

Ändå känns det som om kroppen inte svarar. Kanske har du till och med börjat undra om det bara är så här livet ska kännas.

Jag vet hur det känns. Jag har varit där, men jag bestämde mig för att det måste gå att ändra, vilket det gjorde.

Porträtt av Anika

Min resa började i kroppen

Från att kämpa med kroppen till att känna tillit till den igen.

Många känner mig idag genom mitt arbete med personlig och själslig utveckling, inre läkning och ett holistiskt synsätt på kropp och själ. Men min egen resa började långt tidigare.

Jag levde med hypotyreos, magproblem och en trötthet som inte gick att vila bort. Kroppen kändes inte längre som en trygg plats. Jag litade inte på den och jag litade inte på mig själv. Samtidigt bar jag på gamla sår, begränsande mönster och känslor som aldrig hade fått läka.

Jag sökte svar överallt. Jag förändrade kosten. Jag utbildade mig. Jag provade den ena metoden efter den andra. Mycket hjälpte, men den verkliga förändringen kom först när jag slutade kämpa mot kroppen och började lyssna på den.

Jag började förstå hur nervsystemet, stress, återhämtning, kosten, känslorna och relationen till mig själv hängde ihop. När kroppen fick rätt förutsättningar började den göra det den alltid varit skapad för, att läka.

Idag är symtomen som en gång styrde mitt liv nästan helt borta. Jag känner energi, lugn och tillit till min kropp igen. Det är den erfarenheten, tillsammans med den kunskap jag samlat genom åren, som jag vill dela med dig.

Kroppen behöver inte mer kamp.
Den behöver mer trygghet.

Många kvinnor jag möter har redan provat det mesta. Olika kostupplägg, många olika tillskott, tränat och gått på behandlingar.

Ändå känns det som om något saknas. Inte för att de gjort fel utan för att kroppen ibland behöver något djupare.

När kroppen får möjlighet att varva ner, kan den ofta återgå till det den är skapad för. Att återhämta sig och återfå balans igen.

Det är där vi börjar.

Inte ännu en hälsokurs

En resa där du får lära känna dig och din kropp på ett nytt sätt.

Det här är inte en kurs där du får fler regler att följa. Det är en inbjudan till mer förståelse och mycket mer omsorg.

Mer tillit till dig och din kropp. Jag vill hjälpa dig att skapa de förutsättningar som kroppen behöver för att må bra, fysiskt, emotionellt och själsligt.

12 veckor tillsammans

Resan i tre månader

01Månad 1

Lugna systemet

Vi börjar med grunden. Du får förstå hur nervsystemet påverkar energi, hormoner, matsmältning och återhämtning. Genom små övningar och mjuka rutiner börjar du skapa mer trygghet i kroppen.

02Månad 2

Lyssna till kroppen

När kroppen blir lugnare blir signalerna tydligare. Vi arbetar med kroppens språk, läkande kost, intuitivt ätande och hållbara vanor som stärker de läkande processerna.

03Månad 3

Förkroppsliga förändringen

Nu blir förändringen en naturlig del av ditt liv. Du stärker relationen till dig själv, bygger hållbara rutiner och får verktyg som fortsätter bära dig även efter kursens slut.

Efter de här 12 veckorna

Kommer du känna

Framför allt hoppas jag att du känner att kroppen inte längre är ett problem som behöver lösas, utan ett hem där du känner dig trygg.

Röster

Det här säger kvinnor som arbetat med mig

Jag gick från sjuk till frisk på några månader. Känslan är obeskrivlig. Min mage känns lätt, kroppen har energi och jag känner mig glad.
Stora förändringar i mitt mående. Mindre svullen, orolig mage och ett större lugn i allmänhet.
Anika har varit ett ovärderligt stöd i min hälsoresa. Jag trodde aldrig att min mage kunde kännas så lugn och min energi är tillbaka.
Värk jag haft i 30 år är inte kvar. Det är helt overkligt men sant. Verktygen jag fått med mat, nervystemet och mina känslor, har förändrat mitt liv.

Du får

Allt som ingår i resan

Ett varsamt och tydligt program, vägledning genom hela resan och en liten trygg grupp att gå vägen med.

  • 12 veckors vägledning
  • Veckovisa liveträffar
  • En fin kursportal med videor och övningar
  • Meditationer och reflektionsmaterial
  • En mindre grupp med kvinnor för gemenskap
  • Personligt stöd genom hela resan

Är den här resan rätt för dig?

För dig som är redo att lyssna på kroppen istället för att kämpa emot den.

Det här är en mjuk, inre resa. Här finns inget krav på att vara duktig eller göra mer. Vi börjar där du är, med små steg som hjälper kroppen att känna sig trygg och hitta tillbaka till sin egen balans.

Nästa steg

Anmäl ditt intresse

Om du känner att den här resan talar till dig, fyll i ansökan här nedan, så hör jag av mig via sms för att boka in ett litet samtal där vi känner efter om Kom hem till kroppen är rätt för dig.

Första omgången startar den 21 augusti med ett särskilt pris som bara finns den här omgången: 7900 kr. Delbetalning är möjligt.

Ordinarie pris: 15 000 kr

Om vi båda känner ett tydligt ja får du därefter din personliga inbjudan att vara med.